12 boulevard des Pyrennées - 31800 Saint-Gaudens

Les Diapasons

 

Mangala Ammari, votre relaxologue à Saint-Gaudens

Gestion du stress, estime de soi, bien-être et détente en Haute-Garonne

 "Hakuna matata"

Une devise issue d'une expression swahilie, qui regroupe plusieurs langues parlées en l'Afrique de l'Est.

Aujourd'hui encore « Hakuna matata » est utilisée fréquemment en swahili ou même en anglais du Kenya et de Tanzanie pour signifier « tout va bien ».

 

Mangala Ammari, vous reçoit dans son cabinet situé à Saint-Gaudens ou à domicile pour des séances de relaxation. Votre  sophrorelaxologue vous accompagne et vous conseille pour retrouver votre harmonie et bien-être.

Mangala Ammari est votre thérapeute diplômée avec une expérience d'environ 12 ans. Elle vous propose des séances de détente  et de Sophrologie s’adressant à toutes les tranches d’âges : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

Votre relaxologue vous aide à combattre le stress, à apaiser le mental et à améliorer votre estimation de soi. Elle vous propose un accompagnement en développement personnel pour vous aider à mieux dépasser les difficultés de la vie.

Instructrice certifiée, votre relaxologue à Saint-Gaudens bénéficie d’une formation MISA. Elle aide les enfants à s’offrir des mouvements de massages pour améliorer la concentration et diminuer l’agressivité.

Votre coach en gestion du stress, sophrologue vous apprend plusieurs outils pour vous aider à surmonter votre dépression ou vos douleurs. Elle vous permet de rééquilibrer les centres énergétiques du corps, de retrouver une paix intérieure et de circuler l‘énergie du corps grâce à des diapasons.

Les techniques et les outils de votre relaxologue Mangala

Pour pouvoir surpasser vos douleurs physiques et d’anxiété, votre praticienne de relaxologie, vous propose plusieurs méthodes, à savoir :

  • La relaxation musculaire progressive
  • La relaxation différentielle
  • Le training autogène de schultz
  • La méditation de pleine conscience
  • La méthode vittoz
  • Le yoga
  • La sophrologie
  • La danse détente
  • La méditation
  • ...

Mangala vous invite à découvrir ses ateliers de méditation en groupe, d’apaisement et de découverte de soi. Elle vous permet de réagir contre les pressions et les événements stressants que vous rencontrez chaque jour.

Zone d’intervention de votre relaxologue

Où que vous soyez dans un rayon de 65 km aux alentours de Saint-Gaudens, votre thérapeute se déplace pour des séances de relaxation à domicile, à savoir :

  • Lannemezan
  • Toulouse
  • Tarbes
  • Cazeres
  • Carbonne
  • Boulogne-sur-Gesse
  • Montréjeau
  • Aspet
  • Luchon
  • ...

 

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